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本日 配偶者Aの誕生日

土曜日だが時間があったので走る

リクエストは、50km以内で1つくらい山含む

清滝もしくは十三峠コースだが、なんだかおもしろくない

どうやら猪名川を走りたく、千里川で飛行機みたいらしいので、そのルートに決定

飛行機見た後、五月山行こうと言うので、斜度のゆるやかな豊能町方面をすすめる

TKGにもひかれたようだが豊能町方面は距離が長いとの事で却下、五月山~勝尾寺を目指す

久しぶりに走る五月山、めちゃくちゃしんどい。こんなに斜度きつかったっけ?!

上って下って、上って下っての繰り返しもしんどい。。。

ヘロヘロになりながら勝尾寺まで行き西田橋へ下って小野原のサニーサイドで休憩

好きな感じのカスクートを補給して万博外周走って帰宅

結果 20kmオーバーの69km

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05/27|自転車コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
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ロム

Author:ロム
・1969年生まれの自転車好きです。
   80年生まれの配偶者A、
   07年生まれの息子R01、
   10年生まれの息子R02と大阪市北区で
                のんびり4人暮らし

・CANNONDALE F-400
             RAVEN-800
             Super Six-3 所有

・Beachカバニョーロ10%所属
        等級:ヒルクライマー見習い

・毎日大阪天満宮から
   中崎町の職場までジテ通5分
               

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