8/1 ロラ29min(90rpm,151w,23.9km/h)
8/2 清滝38km
8/3 -
8/4 清滝38km
8/5 -
8/6 清滝38km
8/7 ロラ20min(81rpm,183w,26.8km/h)
8/8 ロラ20min(87rpm,154w,24.6km/h)
8/9 清滝~暗峠 51km
8/10 清滝~淀川 53km
8/11 ロラ22min(85rpm,157w,22.01km/h)
8/12 朝ロラ20min
8/13 朝ロラ20min
8/14 朝ロラ20min
8/15 ナカガワ第1&第2ステージ 86km 
8/16 -
8/17 ロラ20min(79rpm,148w,18.4km/h)
8/18 清滝~平群~裏十三峠 63km
8/19 ロラ20min(96rpm,180w,26.6km/h)
8/20 ロラ30min(105rpm,157w,24.1km/h)
8/21 ロラ30min(106rpm,154w,24.4km/h)
8/22 朝清滝 35km
8/23 朝清滝 35km
8/24 勝尾寺~高山~妙見山~野間峠 90km
8/25 -
8/26 -
8/27 ロラ15min
8/28 -
8/29 -
8/30 -
8/31 ロラ20min

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ロム

Author:ロム
・1969年生まれの自転車好きです。
   80年生まれの配偶者A、
   07年生まれの息子R01、
   10年生まれの息子R02と大阪市北区で
                のんびり4人暮らし

・CANNONDALE F-400
             RAVEN-800
             Super Six-3 所有

・Beachカバニョーロ10%所属
        等級:ヒルクライマー見習い

・毎日大阪天満宮から
   中崎町の職場までジテ通5分
               

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