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先日の入学式、ニュースを見た友人知人が「出てるで」とたくさん連絡くれていたのですが、

当の家族は全く見ることができませんでした。

残念に思っていたところ、親切なTV関係者が探してくれました

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恥ずかしがり屋さんです、いつもへんな顔してる


ビワイチ補給実験メモ

出発前        コーヒー 0kcal
伏見          ワンセコンドBCAA 14kcal
お米プラザ アミノバイタルゼリー リフレッシュチャージ 34kcal
昼食          からあげ丼 半分 450kcal
後半          アミノバイタル ワンデーパックプロ×2 36kcal 
                     C1000のど飴

食わずともサプリだけで走れるんかな?空腹感もなかったが、強度によると思われる



今夜こそ回復走

玉造筋いくと速そうなスコットが1台走ってる

気にせずマイペースに回復走と思うが、やはり気になる

3秒差くらいをキープしながらペースアップ、赤信号に助けられながらついていく

こんなはずじゃあ…

玉造筋 23km
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04/16|自転車コメント(2)トラックバック(0)TOP↑
この記事にコメント
>うえぽんさん
こちらこそありがとうございました。

暗峠は無理です、玉造筋でお会いしましょう!
From: ロム * 2014/04/17 21:52 * URL * [Edit] *  top↑
昨夜はありがとうございました。

曜日不定期で、玉造筋か暗峠にちょくちょく出没します。
そのときは、是非また揉んでやって下さいヾ(^v^)k
From: うえぽん * 2014/04/17 09:13 * URL * [Edit] *  top↑
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ロム

Author:ロム
・1969年生まれの自転車好きです。
   80年生まれの配偶者A、
   07年生まれの息子R01、
   10年生まれの息子R02と大阪市北区で
                のんびり4人暮らし

・CANNONDALE F-400
             RAVEN-800
             Super Six-3 所有

・Beachカバニョーロ10%所属
        等級:ヒルクライマー見習い

・毎日大阪天満宮から
   中崎町の職場までジテ通5分
               

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