実走 251km ロラ 2h35min

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38:58.891 カテゴリーF 50位/462人

・まわりのペースにまどわされることなくマイペースにがんばる作戦は上出来

・初めてのリザルト1枚目で、ちょっとうれしい

・あいかわらず写真すくない。。。配偶者A21マイ、私8マイ

・上位11%に入れた。3本のおかげで速くなってる?サイクリングの参加者が多いだけ?


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51:13.863 フェミニン54位/147人

・りっちゃんから離れないようがんばったが、一度遠くなった背中が近くなることはなかった

・目標は1時間切り位かな?と思っていたが51分、160Wくらい出ていたようなので良い

・YOU TUBEでの学習はよかったようだ


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仕事が忙しく自転車の事を考える余裕はないし、おまけにカゼ気味なのだが

配偶者A、家庭訪問の為 夕方まではフリータイムだし、天気もよいので走っておく

コースを考える時間もなく、リクエストのあった候補地のひとつ「まんま亭」をチョイス

同じルートで帰るのもつまらんかな?と気を利かせ

清滝~北田原団地~けいはんな~木津~奈良~木津~木津川CR~淀川CR

往路、復路ともに2時間半、食事と休憩で1時間、9時スタートで15時帰宅の予定

9:10出発、清滝ピーク10:04、予定から4分遅れ、けいはんなで取戻し木津10:55

まんま亭にきっちり11:30到着、ハンバーグカレー、牛スジ煮込カレーをぺろりとたいらげ

6年前TOJ奈良ステージの布目ダム手前で迷子になっていた私を助けてくれたお礼を伝える

すると、自動販売機の前にいた白いジャージの?!?!と記憶にあったようでビックリ。

お会いするのは2度目だが、懐かしい友達に会った気分でさらに感謝の意を述べお別れ

そして定番の奈良公園でシカにびびりながらのソフトクリーム休憩は、もちろんミックス!

木津まではややうっとおしい道を走り、泉大橋からスイスイと走るが徐々にチギれる配偶者A

何やらアイスコーヒーが飲みたいだとか。。。

やや遅れているが八幡のアンスリーで休憩、さらに遅れているが関西医大のファミマで休憩

しかし復活することなく100w以下で走り続け帰宅、予定より1時間遅れの4時帰宅

6年間ずっとお礼を言えなくてモヤモヤしていたのがスッキリしました


まんま亭 111km



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配偶者Aがエブリデイ ローラーなのでデローザ用ロラホイールを準備することに。

ホイールは、余っていたRS-21

タイヤは、もらい物のボントレガー

スプロケは、おもしろそうなので14-28購入

チューブは、激安ウエパの中でも最安値だったモノを購入

リムテープ忘れて1回パンクさせてしまった。。。



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伊吹山での心拍、平均心拍193 bpmって。。。

死んじゃう~


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雨降る中、花見です。造幣局の通り抜け

お目当ては、屋台でありましたが、一応桜も見ておきました

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夜ごはんを屋台で済ませる作戦だったのですが、雨が激しくなってきたので

ベビーカステラだけつまんで、源兵衛で お肉に変更となりました


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前回も食べたヤギ乳アイスのお店、来月で閉店ですって


昨年、一昨年も家族の体調不良によりDNS、今年はギリギリセーフ

3年ぶりの伊吹山ヒルクライムはショートコース。1時間切りが目標だったが40分切りかな?

4時起床、4:30出発、6:00関ヶ原到着、旧メナードに駐車し自転車で受付へパシる

3日前から食欲なく朝ご飯はオニギリ1つ

今回は忘れないよう計測チップ取付け集合場所へ移動

3年前も感じたが人が多い、知り合いがいるはずだが全くわからない。。。

そうこうしてる間にスタート時刻に。まずはFクラス1組から、ほどなくして2組スタート

ミドリのマットから計測スタートです。とアナウンスがあった

これは1位を狙ってない自分としてはありがたい

そこそこ前方からのスタート、がんばらないよう気をつける

斜度に変化がありおもしろい(大台ケ原激坂区間比較)

10分ほど走ってからスルスルと走れるようになったのでややがんばりながらパスしていく

20分経過、残り4.7km、40分はきれそう、35分きれるか?

30分経過、残り2.2km、35分無理そう

残り650mくらいでゴール地点らしきもの発見、その遠さにココロ折れる。。。

ラストの右カーブを曲がり、ラストスパートと張り切ろうかと思ったが、

想定外な斜度に再びココロ折れる。。。

50mほどふんばってゴール

3年前より速くなっていたので良しとしよう


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G3ハブ 24H半コンペヨンロク組み結線あり

なんとか間に合いました


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神様、仏様、タミフル様。元気に走りたいです。。。




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プロフィール

ロム

Author:ロム
・1969年生まれの自転車好きです。
   80年生まれの配偶者A、
   07年生まれの息子R01、
   10年生まれの息子R02と大阪市北区で
                のんびり4人暮らし

・CANNONDALE F-400
             RAVEN-800
             Super Six-3 所有

・Beachカバニョーロ10%所属
        等級:ヒルクライマー見習い

・毎日大阪天満宮から
   中崎町の職場までジテ通5分
               

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