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実走 1042km 5487up

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先日の舞洲帰り、初スポーク折れを経験。なおそと思ったらこのスポークもうないねんて。。。


配偶者Aさま川遊び下見を兼ね第二京阪~168で交野へ

アスレチックあると思ってたら、なんと小学校の施設やった

下見をして168から163で帰宅

清滝奈良側 48km

07/31|自転車機材コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
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黄緑なクラフト購入、なかなかキレイな色やんScream


午前のコンビ練は舞洲へ

ポジション調整の為、自転車交換して走る

午後は暑いので走らないつもりだったが、アクシデント発生により少々走る

舞洲36km 市内17km 53km

07/28|自転車コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
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珍しくイレギュラーなメニューをオーダー、ひやひや檸檬うどん@今雪


帰宅したが誰もいなく、一人でゴハン食べるのもイヤなので蒸し暑いが走りに行く

「帰ったよ」というメールを待ちながら玉造筋を行ったり来たり

玉造筋 36km

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今日も天神祭
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天神祭で、ヨーヨーすくい、ベビーカステラ、かき氷、チョコバナナ


07/24|日記コメント(3)トラックバック(0)TOP↑
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今回はど定番のイチゴにしてみました


早朝ライドが習慣化してきている今日この頃、本日も4:30起床5:00出発

第二京阪から168で下田原西まで。清滝奈良側を上って大阪パブリックへ

田原台を下って再び清滝奈良側から大阪パブリックから阪奈の下りで帰宅

コンビ練は枚方凍氷にかき氷ライド

ここのかき氷、一人ではちょっと多すぎるのでひとつを半分こ

早朝清滝 55km かき氷ライド 40km 

07/24|自転車コメント(2)トラックバック(0)TOP↑
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お気に入りのテラス席が喫煙者でモクモクだったので、初めて店内でいただきました



広島から両親が遊びに来てるのをいいことに、早朝からのライドを計画

4時に目覚めるも路面ウェット、おまけにデロ Rパンク、4日前もあやしかったんだなぁ。。

予備チューブが携帯用しかないので、ロラ用を使う、R-Air入っていてビックリ、なんでやろ?

嵐山方面のライド&モーニングを予定していたのだが出発時間が遅くなったので変更

第二京阪~168~枚方スタバでモーニングから淀川の全くのぼらんコース。。。

平地モーニング 46km



07/21|自転車コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
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不覚にもカワイイと思ってしまいました。犬とキノコのコラボレーション


またまた4痔起床、いったいどうなってるんでしょう?とりあえず清滝へ向かう

清滝~大阪パブリック~田原台~清滝奈良側~大阪パブリック~阪奈

朝は涼しくて気持ち良い

清滝 45km

07/20|自転車コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
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R01夏休みなので朝顔持って帰ってきました


1:00就寝、なぜか4:00起床、せっかく目覚めたので走りにいく

清滝か十三峠か悩みながら京阪国道を突き進み、阪奈の下りへ

恩智川で十三峠には時間が足りない事に気づき、外環~深野南から阪奈を上ってみる

大阪パブリックを左折し清滝~奈良側下って田原台を上り再び清滝へ

清滝から大阪側へ下って、いつものルートで帰宅

変速がスパスパ決まるのは気持ちが良い

阪奈~清滝~田原台 48km


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プロフィール

ロム

Author:ロム
・1969年生まれの自転車好きです。
   80年生まれの配偶者A、
   07年生まれの息子R01、
   10年生まれの息子R02と大阪市北区で
                のんびり4人暮らし

・CANNONDALE F-400
             RAVEN-800
             Super Six-3 所有

・Beachカバニョーロ10%所属
        等級:ヒルクライマー見習い

・毎日大阪天満宮から
   中崎町の職場までジテ通5分
               

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